Ton Objectif

Avec une approche sur le corps et l’esprit en mêlant activités physiques et relaxation (méditation pleine conscience), je te propose une pause « bien-être ».

Je t’apprendrai à revenir dans l’instant présent, à prendre conscience de ton corps et de tes pensées et à retrouver ainsi le calme et la paix intérieure.

Augmente ton énergie vitale ! En pratiquant des exercices physique, des exercices de respiration et de la méditation pleine conscience, tu développeras un esprit d’accueil et d’écoute de toi, stimuleras ta créativité et apprendras à gérer tes émotions.

“Soigne ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester” (Gandhi)

 

Réserve un entraînement

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Information

Horaire: 07:00 - 22:00
Date: Tous les jours
Rserve ta sance